Участвуйте в розыгрыше мультифлорок от ОРХИДЕИ предзаказ HAPPY ORCHID. Для участия необходимо подписаться на группу и сделать репост записи. Победители будут определены 15 сентября.

Шесть простых упражнений, которые помогут вернуть плоский живот после родов. В статье описаны три упражнения: боковая растяжка, наклоны в сторону и скручивание. Рекомендуется посвящать этой гимнастике 20 минут 2-3 раза в неделю.

Чтение детских рассказов недостаточно для развития речи малыша. Необходимо учить пересказывать. Предлагаются короткие рассказы для обучения пересказу. На разных ступенях обучения применяются различные виды пересказа.